전체 글33 치아 관리 : 손상된 치아를 대체하는 임플란트 기능 1. 치아 관리를 위한 생활습관치아 건강은 전신 건강과도 밀접하게 연결되어 있으며, 이를 유지하기 위해서는 평소 습관과 식습관이 매우 중요합니다.특히, 치아가 손상되거나 빠졌을 때 임플란트는 손상된 치아를 대체할 수 있는 효과적인 치료법으로 많은 분들이 하고 있는데요.이번 글에서는 치아관리를 위한 생활 습관, 치아에 좋은 음식, 그리고 임플란트에 대한 전반적인 정보를 다루어 볼게요 1) 정기적인 칫솔질가장 기본적이면서도 중요한 치아 관리 방법이에요. 식사 후에는 반드시 3분 이내에 칫솔질을 해주는 것이 좋습니다. 치아 표면에 남은 음식물 찌꺼기와 플라크(치태)가 쌓이면 충치와 잇몸병의 원인이 되기 때문인데요. 칫솔질 시에는 부드러운 칫솔을 사용해 치아와 잇몸 경계 부위를 꼼꼼하게 닦아주는 것이 중요합.. 2024. 10. 4. 샌더슨 크릴오일 : 작은 크릴에 담긴 강력한 건강 비결 1. 샌더슨 크릴오일의 함량과 효능 최근 건강식품으로 주목받고 있는 크릴오일. 그중에서도 샌더순 크릴오일은 높은 품질과 효능으로 많은 사람들의 관심을 끌고 있습니다.크릴 오일은 남극해에서 서식하는 크릴새우에서 추출한 오일로 오메가-3지방산을 포함한 다양한 영양소가 풍부해 건강에 탁월한 효과를 발휘한답니다.이번에 고지혈증 수치가 좀 높게 나와 고지혈약을 처방받기 전에 인지질이 풍부한 크릴오일을 먼저 먹어보기 위해 뉴질랜드에서 제조한 샌더슨크릴오일을 주문했답니다. 샌더슨 크릴오일 함량을 보면,샌더슨 크릴오일 1500mg (1캡슐 기준)오메가-3: 450mg (EPA 225mg, DHA 120mg)인지질: 620mg아스타잔틴: 2000 mg 추가 영양소: 천연 비타민 A, D, E 등이 있습니다.이 중 인.. 2024. 10. 4. 맨발 걷기의 놀라운 건강 효과와 실천법 1. 맨발 걷기를 아시나요? 맨발로 걷는 것이 우리 몸에 얼마나 좋은지 알고 계신가요? 자연과의 접촉을 통해 건강을 회복할 수 있는 이 간단한 방법이 많은 사람들에게 긍정적인 변화를 가져오고 있습니다.요즘 건강에 대한 관심이 높아지면서 자연으로 돌아가려는 움직임이 많아지고 있는데요 그중에서도 맨발 걷기는 신체적, 정신적 건강에 큰 이점을 주는 효과적인 방법으로 주목받고 있습니다.오늘은 밴발 걷기의 효능과 실천법에 대해 알아보겠습니다. 2. 맨발 걷기의 건강 효능1) 신체 균형 및 자세 개선맨발로 걷고 되면 발바닥이 직접 지면에 닿아 발바닥의 감각이 활성화됩니다. 이는 몸의 균형을 잡아주고, 나쁜 자세를 개선하는 데 도움을 줍니다. 신발을 신었을 때와는 달리, 발 근육을 더욱 자연스럽게 사용하게 되어 발의.. 2024. 10. 4. 쑥뜸_만성피로 스트레스 해소 독소 배출에 탁월 1. 쑥뜸이란?오늘 저는 쑥뜸을 체험하러 쑥뜸천하 대전점을 방문하였답니다. 목과 어깨가 결리고 머리도 무겁고 배도 차가워 쑥뜸을 하면 혈액순환을 도와준다는 지인의 소개로 방문하였는데요 기와 혈을 원활하게 해 주고 몸속의 독소와 염증제거에 탁월하다는 원장님의 소개를 듣고 믿음이 생겼어요쑥뜸에는 좌훈, 발뜸, 등배뜸, 돔뜸이 있어 각자 몸 상태에 따라 선택해서 할 수 있게 프로그램 되어 있습니다.돔뜸은 발과 등, 배를 모두 한번에 할 수 있어 전신에 좋은 효과를 기대할 수 있다고 추천하셔서 돔뜸 체험을 신청하였습니다. 기와 혈을 열어 순환을 통해 찌꺼기를 배출해 나쁜기를 모두 내보내고 백회로 좋은기를 빨아들여 건강에 도움을 주는 기구라고 합니다. 쑥은 강화에 있는 농장에서 계약 재배하여 3년 이상 숙성시킨 .. 2024. 10. 3. 이전 1 ··· 3 4 5 6 7 8 9 다음
